活动目的 

1、团队融合，打破人际坚冰；

2、提升团队的凝聚力和执行力；

3、打破常规思维；

4、培养团队协作的良好习惯；

5、建立团队的荣誉感和责任感；

6、增强团队成员的主动沟通意识；

7、团队企业文化的价值提升。

活动流程

日期	时间	用时	活动安排	备注
一天	07:30-09:00	1.5小时	公司集合	前往目的地
	09:00-10:00	1小时	破冰团建	分组比赛
	10:00-12:00	2小时	趣味运动会	团队项目
	12:00-14:00	1.0小时	午餐	团队桌餐（不含酒水）
	14:00-14:30	0.5小时	活动讲解说明~	团队项目
	14:30-16:30	2小时	景区挑战赛进行时	团队项目
	16:00-17:30	1.5小时	合影留念返程

活动起源 

 趣味运动会的兴起，源自广州体院的钟前涓教授。他多年从事群众体育的研究，也热衷体育游戏的研究。于是，把竞技运动规则 进行修改，并加入一些道具，让经济类项目来了一个华丽转身，变成了对体能要求相对较低，竞技要求降低，以达到锻炼身体、娱乐 身心，营造气氛的效果。 刚开始，这并不叫趣味运动会，而是把一个个体育运动项目，进行规则修改，令其变成趣味运动项目，或者称之为趣味游戏。 在这位 研究体育游戏研究的教授所教的学生当中，有些学生对其研究有很大兴趣，毕业之后，他们创立了活动策划公司，专门把几个或多个 趣味游戏组合到一起，举办成运动会，也称之为趣味运动会。由于很多器材新鲜，让人们留下深刻印象；规则简单，容易接受的特点，  很受欢迎，一传十，十传百，喜欢趣味运动的人越来越多，很多企业也慢慢把传统的运动会，办成了趣味运动会，广受员工欢迎。 随着越来越多人对趣味运动会的了解，很多企事业单位把它当成内部员工锻炼身体，促进感情，建立企业文化的一种手段或者途径。 正是因为有这种市场需求，从事活动策划公司者，逐渐完善规则，改进设备，力求创新，新奇的趣味道具日新月异，这可以说代表着 趣味运动会兴起。

团建内容

【趣味运动会——毛毛虫】

毛毛虫主要考究的是队员的配合性和协调性，步调一致才能走得快，很多时候，组员都知道要使劲往前冲，但是各自步调不一致 反而会乱，降低效率，这个时候需要组长喊口号，让大家步调一致，劲往一处使，达到事半功倍的效果。在力争上游的竞争中收 获欢声笑语和加深团队友谊。 项目介绍： 10人以内骑在毛毛虫上前行，注意毛毛虫不能拖地，赛程30米，往返一次，用时短者为胜。 奖励方法：取前三名，分冠亚军。

【趣味运动会——摸石头过河】

主要是锻炼队员的平衡能力，反应能力以及速度力量的组合，能够增强参赛队员挑战自我，超越自我的信心。 项目介绍： 比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1,2块河石上，手持第3 块河石，教练发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。 赛程为N米（根据场地大小而定）以参赛队员的任一脚踩在越过终点的河石上为计时停止。用时最少者名次列前。

【趣味运动会——龟兔赛跑】

1磨砺队员钢铁一般的意志和战无不胜的战斗精神，提升全员的激情斗志； 2打造积级主动,高度责任感,高执行力,高凝聚力的团队。 项目介绍： 两个队互相PK ，5人一组站在充气龟兔中，从起点出发越过多个障碍物到达终点再返回起点后换本队下一组接力进行，看哪个 队最先接力完毕回到起点。

【趣味运动会——俄罗斯方块】

俄罗斯方块游戏告诉我们，合群就会消失，不合群就会淘汰， 项目介绍： 4人一组，在起点处做好准备，裁判发令后，每人一块跑向终点并摆放好器材 然后返回 下一名队员接力，以此类推，直至摆放正 确，用时短者获胜

【趣味运动会——指压板】

打破人际藩篱，活跃团队气氛，并不乏益智性与趣味性，能够增强队员挑战自我，超越极限的信心。增强集体荣誉感。 项目介绍：1猪八戒背媳妇：根据团队的人数选择可分若干组进行接力。  2夹球跳：膝盖和腋下各夹住一个气球在指压版跳一圈。 3神投手：鞋和纸箱(蒙上眼睛），在别人的指挥下将鞋投进两米左右的纸箱中。 4怪咖五连拍：摆出五个动作进行五连拍。

【趣味运动会——沙包投掷】

学会自我保护、但有机会应快速出击，增强把握机会的能力。学会保护同伴，敢于把背后就给同伴。 增强团队相互间的沟通能力，已经团队中领导者的领导指挥能力。方式发法的应变能力，一条路走不通，及时改变策略的能力。 项目介绍： 游戏者站在往起掷线后原地投掷，要求沙包必须从肩上方投出，丈量起掷线后缘至沙包着地点后缘之间的垂直距离。为了准丈量 成绩，应有专人负责观察沙包着地点。每人投掷三次，记录其中成绩最好一次。以米为单位，取一位小数。

【趣味运动会——手脚并用】

培养身体的协调性和团队协作能力，提高个人的反应能力。 项目介绍： 图片上画的是手印，就用手去接触；画的是脚印，就用脚去踩；同时身体其他部位不能接触除图片以外的区域，否则视为犯规。

【自助烧烤】

 

活动场地 

孤山寨风景区位于十渡世界地质公园的七渡村（注意，如果乘 公交917路请在六渡下车，售票员都知道的），因三座孤立的 山 峰而得名。其中大孤山（爷爷）坐守山寨，小孤山（孙子） 守于 山门，孤山（儿子）守候在山寨的尽头。孤山寨中有许多 著名的 地质奇观，是十渡数百万年地质变迁的集中体现。 孤山寨位于北京十渡风景名胜区七渡村南，因三座奇特的孤 立 山峰而得名。孤山寨是十渡风景名胜区内最著名的一条大峡 谷， 其纵深约10公里。步入峡谷，两侧山峰林立，怪石嶙峋，  越向里 走，山势越险峻，峡谷越窄，最窄处仅为5米；越向里 走，植被 越丰茂，景致越幽美。孤山寨内步步皆景，四季如画。

后勤保障

豪华大巴

精选安全整洁的品质大巴车，配备10年以上大巴车驾驶经验的优秀司机。 干净卫生 ，车况安全， 十年驾龄。

消耗品供给

配备全流程重要消耗品。确保全员团建过程安全与基本需求。 品牌采购 ，安全有效。

基础物料制作

通用物料品供给，基础VI设计制作等 。 保障质量 高效产出

跟团工作员

配置对应本次团建的工作人员，设计 全 流 程各类保障及相关服务。多年经验 ，应急处理，精神小伙 ，专业到位 

一封信

亲爱的各位小伙伴：

欢迎您参加此次活动，为使这次活动获得圆满成功，请您仔细阅读以下条款：

关于天气：除非在活动开始当天遇到不可抗力的突发事件，否则活动体验不会取消或延期。 我们会根据天气的情况，调整活动时间或以其他活动代替原有活动。

个人应带物品：身份证。请着工装、个人洗漱用品，裤子皮带，水杯。

注意事项： 培训期间请服从领队的管理； 在活动期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向领队要求帮助； 在活动中，您身体如有不适，请及时向本队队长和领队通报； 在活动中，请您爱护环境，不要乱丢垃圾；

希望本次队员做好以下心理准备:

1、愿意尽自己最大的努力接受各种新的考验，具有不屈不挠的精神；

2、维护良好的团队士气，诚恳助人，敢于负责；

3、体察组员的情感，主动沟通和交换训练；

4、爱护自然环境，遵守领队规定。

祝您拥有一个美好的活动体验!

服务收费 

项目	单价	数量	总价
活动服务费	150元人	200人	30000
午餐	80元/人	200人	16000
孤山寨景区	40元/人	200人	8000
早餐	15元/人	200间	3000
55座大巴车	1600元/两天	4辆	6400
合计：63400元 人均：317元
备注	培训费包含： 活动方案设计及实施，全程跟队培训师（配备资深培训师）； 全程客 户服务人员（全程服务）； 培训设施与装备的使用； 活动保险，主题横幅，团队司旗，活动用水，活动效果跟踪